Přírodní medicína a naturopatie v Říčanech a Praze-východ

Hledáte přirozenou cestu ke zdraví? Nabízím poradenství v oblasti přírodní medicíny, výživy a naturopatie pro klienty z oblasti Praha-východ, Říčany, Jesenice, Úvaly či Český Brod. Pomohu vám pochopit vaše tělo a podpořit jeho přirozené regenerační schopnosti.

​

🌱 Co je naturopatie a přírodní medicína

​

Naturopatie je komplexní přístup k péči o zdraví, který propojuje poznatky moderní vědy s moudrostí tradiční přírodní medicíny.
Neřeší pouze příznaky, ale hledá hlubší příčiny nerovnováhy – a to prostřednictvím stravy, bylin, životního stylu i práce se stresem.
Věřím, že tělo má přirozenou schopnost regenerace, pokud mu vytvoříme správné podmínky.

 

Základem mých konzultací je celostní pohled – zajímá mě nejen to, co jíte, ale i to, jak spíte, jak zvládáte stres, jak se hýbete a jak vypadá váš běžný den. Teprve propojením všech těchto oblastí můžeme objevit skutečnou příčinu potíží a nastavit změny, které budou dávat smysl právě vám.

​

🌿 S čím vám mohu pomoci

​

• dlouhodobá únava, oslabená imunita

• hormonální nerovnováha (např. PMS, menopauza, štítná žláza)

• trávící obtíže, nadýmání, intolerance, syndrom dráždivého tračníku

• potíže se spánkem, stresem nebo koncentrací

• prevence civilizačních onemocnění

• podpora přirozené detoxikace a vitality

 

Každý z těchto problémů vnímám jako signál těla, že někde ztrácí rovnováhu.
Cílem mé práce není „rychlé řešení“, ale pochopení souvislostí a nastavení cesty, která vás postupně přivede ke zdraví a spokojenosti.

 

🍎 Výživové poradenství v Říčanech a Praze-východ

 

Jako výživový poradce a naturopat propojuji klasické výživové principy s celostním pohledem na zdraví.

Nepřipravuji univerzální jídelníčky, ale pomáhám vám naučit se vnímat vlastní tělo, rozpoznat signály hladu, chuti či únavy a jíst tak, aby vám jídlo skutečně prospívalo.

 

V praxi to znamená:

• individuální doporučení jídel a doplňků podle potřeb těla, ne trendů

• pochopení, jak výživa ovlivňuje hormony, energii a náladu

• zaměření na kvalitu, pestrost a přirozenost

• respekt ke konkrétnímu životnímu stylu (rodiče, pracující, sportovci apod.)

 

🌸 Jak konzultace probíhá

 

Na úvodní konzultaci se podíváme na váš celkový zdravotní příběh – od stravovacích návyků přes trávení, spánek až po stres a emoce.
Na základě rozhovoru, případně laboratorních testů, sestavím osobní plán podpory. Ten zahrnuje výživová doporučení, vhodné byliny nebo doplňky, ale také tipy pro každodenní rovnováhu.

​

Konzultace probíhají osobně v Říčanech (Praha-východ) nebo online.
Po domluvě je možné se potkat i v rámci spolupracujících studií v okolí, například ve studiu Moksha.

 

📍 Lokální působnost

​

Působím v regionu Říčany, Praha-východ, ale spolupracuji také s klienty z okolních měst: Jesenice, Uhříněves, Modletice, Mnichovice, Kolovraty nebo Brandýs nad Labem.

Pokud tedy hledáte přírodní medicínu v Říčanech nebo výživové poradenství Praha-východ, jste na správném místě.

 

💬 Reference a přístup

​

Moji klienti často říkají, že jim vyhovuje klidný a empatický přístup.
Nejde mi o dogmata, ale o pochopení každodenní reality – aby se doporučení dala skutečně žít.

Věřím, že zdraví vzniká z malých, postupných kroků a z vnitřní motivace, nikoli z pocitu tlaku nebo viny.

 

✉️ Kontaktujte mě

 

Zaujala vás naturopatie a přírodní medicína v Říčanech nebo Praze-východ?
Ráda vám pomohu najít cestu k lepšímu zdraví a životní rovnováze.